ストレッチ 「20代のダイエットビフォーアフター」#shorts s59 – 『たむらちゃんねる』現役エステティシャンのセルフケアチャンネル
出典：YouTube / 『たむらちゃんねる』現役エステティシャンのセルフケアチャンネル
女子
ストレッチ 
ストレッチ 【11日目】お腹痩せ筋トレ#ダイエット – ゆきのdance ch
出典：YouTube / ゆきのdance ch
ヨガ 【超ド素人初心者がヨガ⁉️ストレッチ始めます物語】-２０kgの減量達成の元デブ女が、ヨガ❓ストレッチはじめます‼️（ヨガウェア編）ダイエット – トイプードルもみぢ＆かえでちゃんねる
出典：YouTube / トイプードルもみぢ＆かえでちゃんねる
筋トレ 【ダイエット】リアルガチダイエットズボラ女の毎日＃毎日投稿＃ダイエット＃筋トレ – はづきにょ
出典：YouTube / はづきにょ
筋トレ 【ダイエット】女子大生のダイエットルーティン＃ダイエット飯＃食事制限＃筋トレ – はづきにょ
出典：YouTube / はづきにょ
ストレッチ 早く10キロ体重を減らしたいなら、7日間このストレッチをやってください – MuscleWatching
出典：YouTube / MuscleWatching
筋トレ 筋トレ女子の1日ルーティン/トレーニング・食事内容 #shorts – 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
出典：YouTube / 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
筋トレ 【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な 3 分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう #27 – Yoga & Fitness Life
出典：YouTube / Yoga & Fitness Life
ストレッチ まるで別人!?46歳の意外な5つのダイエット方法。 – MuscleWatching
出典：YouTube / MuscleWatching
ストレッチ 【筋トレ初心者】家でできる8回ずつのゆるストレッチ筋トレ！ヒーリングエネルギーで筋肉を活性化させながら腰痛予防、腰痛改善、肩こり解消 – 誰でも簡単スピリチュアル【hiroスピ】
出典：YouTube / 誰でも簡単スピリチュアル【hiroスピ】
筋トレ 2021年ダイエットビフォーアフター – よっちゃんネル。元75キロ女が腹筋女子目指す
出典：YouTube / よっちゃんネル。元75キロ女が腹筋女子目指す
筋トレ ＃筋トレ＃女子＃運動＃ダイエット＃胸トレ １分でできる筋トレVOL.10バストアップトレーニング – 筋トレゆっこ
出典：YouTube / 筋トレゆっこ