ダンス 【和soul★懐メロダンスダイエット】JPOP80′/ランナウェイ（ｼｬﾈﾙｽﾞ）♪簡単3分半/昭和名曲を楽しく踊って脂肪燃焼🔥初心者OK誰でもできるよ@shorts – RISABON
出典：YouTube / RISABON
振付
ダンス 
ダンス 【和soul★懐メロダンスダイエット】70‘太川陽介/Lui-Lui♪簡単3分半ルイルイダンス♬昭和名曲を楽しく歌って踊って脂肪燃焼🔥歌詞付き – RISABON
出典：YouTube / RISABON
ダンス 【プロダンサーが教える】M.S.S Project「幾四音-Ixion-」【ダンス解説】 – りょすんちゃんねる
出典：YouTube / りょすんちゃんねる
ダンス 【ダイエット】KingGnu【一途】★ダンス バージョン★痩せるダンス一緒に踊ろう！！ – 10KgやせたRU
出典：YouTube / 10KgやせたRU
ダンス 【プロダンサーが教える】ジャニーズWEST「Mixed Juice」【ダンス解説】 – りょすんちゃんねる
出典：YouTube / りょすんちゃんねる
筋トレ 【ダイエット】ヨワネハキ★筋トレ バージョン★地獄の筋トレも音楽にのれば楽勝！！[feat. 和ぬか, asmi] ヨワネハキ /MAISONdes – 10KgやせたRU
出典：YouTube / 10KgやせたRU
ダンス 【ダイエット】ヨワネハキ★ダンス バージョン★痩せるダンス一緒に踊ろう！！[feat. 和ぬか, asmi] ヨワネハキ /MAISONdes – 10KgやせたRU
出典：YouTube / 10KgやせたRU
ダンス 【ダイエット】阿修羅ちゃん【Ado 】★筋トレ バージョン★痩せるスパルタキントレ！！一緒に頑張ろう。一緒なら頑張れる！！ – 10KgやせたRU
出典：YouTube / 10KgやせたRU
ダンス 【ダイエット】阿修羅ちゃん【Ado 】★ダンス バージョン★痩せるダンス一緒に踊ろう！！ – 10KgやせたRU
出典：YouTube / 10KgやせたRU
ダンス 【プロダンサーが教える】トラジ・ハイジ「 ファンタスティポ」【ダンス解説】 – りょすんちゃんねる
出典：YouTube / りょすんちゃんねる
ダンス 【和モノ★懐メロ ダンスダイエット】70’ゴールデン・ハーフ/アダムとイブ♪ダンスのゆっくり練習バージョンだよ！ゆる～くじゅわーと汗だく💦初心者OK🔰 – RISABON
出典：YouTube / RISABON
ダンス 【和soul★懐メロ ダンスダイエット】70’アダムとイブ/ゴールデン・ハーフ♪簡単3分/昭和名曲を楽しく踊って脂肪燃焼🔥 – RISABON
出典：YouTube / RISABON