ヨガ お腹まわり引き締めヨガ #shorts – 【公式】おうちdeダイエット
出典：YouTube / 【公式】おうちdeダイエット
減量
ヨガ 
筋トレ 【筋トレ】順調でございます。 – T之助 TV【彼女いない歴29年の29歳が男磨きを本気でやってみた】
出典：YouTube / T之助 TV【彼女いない歴29年の29歳が男磨きを本気でやってみた】
ストレッチ 【これで身体爽快】朝寝たままOKストレッチ！ – 森俊憲TV
出典：YouTube / 森俊憲TV
レシピ 【ダイエット】お腹も満腹！美味しいのに太らない！パリパリチョコケーキ❤️ – うるdietちゃんねる
出典：YouTube / うるdietちゃんねる
ストレッチ 【ダイエット】頑張っても痩せないのはカロリーのせいじゃなかった！〇〇で激痩せする方法 #Shorts – 藤井筋トレチャンネル【切り抜き】
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル【切り抜き】
ストレッチ 【糖質制限】低糖質スイーツは太ります！ダイエット中に甘いものを食べても痩せる方法を解説【太らない食事,ロカボ】 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
筋トレ 筋トレ女子の1日ルーティン/トレーニング・食事内容 #shorts – 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
出典：YouTube / 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
筋トレ 【ジム初心者】筋トレ・ジムメニュー週5回（覚悟のダイエット） – カジュマルTV（ジム初心者ダイエット）
出典：YouTube / カジュマルTV（ジム初心者ダイエット）
ダンス 男子もダンスでダイエット #shorts – 【公式】おうちdeダイエット
出典：YouTube / 【公式】おうちdeダイエット
レシピ 【ダイエット】脂質を気にせず、美味しいティラミスをたっぷり食べよう❣️超簡単/低糖質 – うるdietちゃんねる
出典：YouTube / うるdietちゃんねる
筋トレ 【切り抜き】ダイエット中効率的に痩せるオススメの筋トレマシン！【フィットネスジム/ウエイトトレーニング】 – 藤井筋トレチャンネル【切り抜き】
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル【切り抜き】
筋トレ 【ダイエット】痩せない理由は睡眠にあった！寝るだけで体脂肪を燃やして痩せる睡眠のとり方を解説【快眠,基礎代謝,健康】 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル