ストレッチ 【50代ダイエット】痩せるストレッチ⁈毎日10分で痩せて綺麗な体になる‼︎【ダイエット】 – 50代からキレイになるチャンネル
出典：YouTube / 50代からキレイになるチャンネル
無料
ストレッチ 
筋トレ 【VLCDのVlog】食事以外の日常(ビログ)筋トレで体脂肪燃やす。 – マッスルミュージック
出典：YouTube / マッスルミュージック
ヨガ サイドプランクに挑戦！#ヨガ #ダイエット – ちえみりーチャンネル
出典：YouTube / ちえみりーチャンネル
筋トレ 力士は1日何食、食べる？ 知識で痩せるダイエットクイズ#11【ダイエット筋トレの頻度は？】#shorts – ツラい運動・空腹・リバウンドなしで痩せる ゾーのダイエット教室 【脳スパイダイエット】
出典：YouTube / ツラい運動・空腹・リバウンドなしで痩せる ゾーのダイエット教室 【脳スパイダイエット】
レシピ 【PFC付き】ダイエット弁当 – maimoちゃんねる
出典：YouTube / maimoちゃんねる
レシピ 鶏胸肉でダイエット!! #shorts – カピバラ03キッチン
出典：YouTube / カピバラ03キッチン
筋トレ 減量10日目 #筋トレ #減量 #トレーニー #ダイエット – にーじゅの部屋
出典：YouTube / にーじゅの部屋
ヨガ 【字幕付き】アシュタンガヨガオープニングマントラ – 荒川
出典：YouTube / 荒川
ヨガ 反り腰改善ヨガ！下半身太りやダイエットにもおすすめ！反り腰治すと体がみるみる変わる！猫背や腰痛の原因は反り腰に！ – tata online wellness
出典：YouTube / tata online wellness
ダンス たなぼうchダンス動画 – たなぼうチャンネル
出典：YouTube / たなぼうチャンネル
レシピ 【細マッチョ】細マッチョの作り方とダイエットのコツ – マダラな日常
出典：YouTube / マダラな日常
レシピ 【超簡単】朝や間食に！置き換えダイエットにも最適なオートミールスムージー【ダイエット】 – 齋藤 健人 / KENTO SAITO
出典：YouTube / 齋藤 健人 / KENTO SAITO