ストレッチ 【糖質制限】低糖質スイーツは太ります！ダイエット中に甘いものを食べても痩せる方法を解説【太らない食事,ロカボ】 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
痩せる
ストレッチ 
レシピ 【ダイエットレシピ！】栄養をたくさん含んだ鶏肉の食物繊維蒸し – ren. アル中クッキング
出典：YouTube / ren. アル中クッキング
ダンス 男子もダンスでダイエット #shorts – 【公式】おうちdeダイエット
出典：YouTube / 【公式】おうちdeダイエット
ダンス 【ITZY-ICY】 2週間で10kg？ダイエットダンス 踊ってみた – チョロ子とキー子
出典：YouTube / チョロ子とキー子
ダンス ダンスエアロ踊って体アップデート #shorts – 【公式】おうちdeダイエット
出典：YouTube / 【公式】おうちdeダイエット
筋トレ 【切り抜き】ダイエット中効率的に痩せるオススメの筋トレマシン！【フィットネスジム/ウエイトトレーニング】 – 藤井筋トレチャンネル【切り抜き】
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル【切り抜き】
ストレッチ ストレッチしよう！ #shorts – 【公式】おうちdeダイエット
出典：YouTube / 【公式】おうちdeダイエット
筋トレ 【ダイエット】痩せない理由は睡眠にあった！寝るだけで体脂肪を燃やして痩せる睡眠のとり方を解説【快眠,基礎代謝,健康】 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ストレッチ 【切り抜き】ダイエット中にラーメンはダメなのか？減量中でも好きなものを食べて痩せる #Shorts – 藤井筋トレチャンネル【切り抜き】
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル【切り抜き】
レシピ 【公開ダイエット指導】ダイエット上手くいかない人は必見！なぜうまくいかないかがプロの指導でまるわかり – 247ワークアウト公式チャンネル
出典：YouTube / 247ワークアウト公式チャンネル
ストレッチ ダイエット8日目！歩いたりストレッチしたり！デブ頑張ってる✌️ – デブマチョリ
出典：YouTube / デブマチョリ
ストレッチ 【全身すっきり】むくみおさらば！撮影前夜にする１０分間ストレッチ – 西野未姫
出典：YouTube / 西野未姫