ストレッチ Eng【激変】-18kgしたときに実際にやっていた足を細くするためのストレッチ Stretching to make your legs thinner🔥lose legs fat – のあちゃんねる（noa channel）
出典：YouTube / のあちゃんねる（noa channel）今日の動画は、足が細くなるストレッチです！「股関節開き」痛みが出ない範囲で行ってください！可能ならば、体を前に倒しましょう！呼吸は、体の力を抜いて深く行いましょう！「片足開脚...