ストレッチ 【アラフィフ女性視聴者】短期間でダイエット成功したストレッチ – ズボラストレッチ
出典：YouTube / ズボラストレッチ
脚やせ
ストレッチ 
ストレッチ 【全身やせダイエット】お腹やせ！脚やせ！腕やせできる寝ながらストレッチ – おっさんずストレッチ
出典：YouTube / おっさんずストレッチ
ストレッチ 【カエル足で-10㎏】腹筋より痩せる寝ながらダイエットストレッチ – おっさんずストレッチ
出典：YouTube / おっさんずストレッチ
ストレッチ 【寝ながら-10㎏】体重激落ちダイエットエクササイズ – おっさんずストレッチ
出典：YouTube / おっさんずストレッチ
ストレッチ 2週間５kg痩せるストレッチ【寝る前のストレッチでダイエット！代謝が上がるし寝付きが良くなる方法】 – ズボラストレッチ
出典：YouTube / ズボラストレッチ
ストレッチ 【寝る前コレだけ！】2週間で-3kgを目指すナイトルーティン / Night routine – Yuki Nakagawa
出典：YouTube / Yuki Nakagawa
ストレッチ 【痩せるダイエットストレッチ】脂肪燃焼する！ナイトルーティン！！ – おっさんずストレッチ
出典：YouTube / おっさんずストレッチ
ストレッチ 【カエル足ダイエット】寝たまま体重が落ちる！骨盤腹筋ストレッチ – おっさんずストレッチ
出典：YouTube / おっさんずストレッチ
筋トレ 【朝起きたらやる筋トレ】全身痩せ7分間のモーニングルーティーン｜脚・お尻・お腹・背中・二の腕ダイエット – KEYSBITパーソナルジム
出典：YouTube / KEYSBITパーソナルジム
ストレッチ 【朝のストレッチ】毎朝５分だけで痩せるストレッチ【モーニングルーティーン / ダイエット / Morning routine / Morning Stretch】 – たろにぃ – 見た目は努力が9割!
出典：YouTube / たろにぃ - 見た目は努力が9割!
おはようございます今日は忙しい人も
絶対に痩せるたった５分の朝 ストレッチ
やっていきましょう
このストレッチで痩せる最高の一日を作っていきましょう
それではや...
ストレッチ 【‐10㎏痩せる】寝ながらダイエットストレッチ！お腹やせ＆下腹凹ます – おっさんずストレッチ
出典：YouTube / おっさんずストレッチ
ストレッチ 【朝起きたらコレやって!!】ー3kg全身痩せダイエットルーティン【朝ストレッチ / Morning routine】 – Moeチャンネル
出典：YouTube / Moeチャンネル