首コリ

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授乳肩こり解消！壁ストレッチ！#shorts – 産後ダイエット【ハニカムTV】

出典：YouTube / 産後ダイエット【ハニカムTV】

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【寝る前推奨】ベッドに寝たままストレッチで全身の硬いのをしっかりほぐす✨3分でも5分でも始めやすい所からどうぞ♪ダイエットのルーティンにも✨ – 10 minutes stretch

出典：YouTube / 10 minutes stretch

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【整体講座】ストレッチの意味や効果 – やすらぎ整体院SUN山田翔平

出典：YouTube / やすらぎ整体院SUN山田翔平

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