#50代からの健康管理

ストレッチでダイエット効果！一回でしっかりストレッチが出来るように作りました。毎日やれば開脚ベターも夢じゃない！超硬い体の私が効率の良い流れに組み立てました。2022年1月25日 – 香雲の!好き勝手を記録。