筋トレ 【デブ】筋トレの効果はでてるっぽい!ピタンの毎日筋トレ11日目【ピタン25】【ダイエット】 – ピタン25ダイエットゲーマー絶賛減量中/PitanGamesD 出典:YouTube / ピタン25ダイエットゲーマー絶賛減量中/PitanGamesD 2021.12.31 筋トレ
レシピ 【オートミール】材料2つ!オートミールチョコクッキーの作り方/ダイエット – ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】 出典:YouTube / ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】 2021.12.29 レシピ
筋トレ 【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!〜世話焼き幼馴染と ダンベルトレーニング〜【CV.佐伯伊織】 – EXCEED VOICE 出典:YouTube / EXCEED VOICE 2021.12.29 筋トレ
ストレッチ 寝る前ストレッチで代謝爆上がり🔥自律神経も整う【睡眠ダイエット】 – あべ先生のキレイをつくる -Abe Make beautiful- 出典:YouTube / あべ先生のキレイをつくる -Abe Make beautiful- 2021.12.27 ストレッチ
レシピ 【ダイエットおやつ】オートミールと豆腐の超簡単パンケーキ – ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】 出典:YouTube / ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】 2021.12.26 レシピ
レシピ 【ダイエット】オートミールの卵蒸しパンを作る。簡単なのに、ふわふわ、もちもち!朝ごはんにも! – ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】 出典:YouTube / ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】 2021.12.25 レシピ
ダンス @クリスマスダンス/サンタクロース☆AKB48/根も葉もrumor中学1年生と一緒にサビ踊ってみたよ@short – RISABON 出典:YouTube / RISABON 2021.12.25 ダンス