レシピ 【きなこ大根】目からウロコ!大根でみるみる痩せる 究極のダイエットスイーツ 簡単 健康料理 – プラントベースゴハン 出典:YouTube / プラントベースゴハン 2021.11.18 レシピ
ストレッチ 【カエル足ダイエット】寝たままできるエクササイズでお腹痩せしてぽっこりお腹解消!なんと腰痛改善もできる – ストレッチ整体師とも先生 出典:YouTube / ストレッチ整体師とも先生 2021.10.30 ストレッチ