ストレッチ 【ダイエット】【123】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
Sports
ストレッチ 
ヨガ 三角のポーズ #ヨガ #ダイエット – ちえみりーチャンネル
出典：YouTube / ちえみりーチャンネル
筋トレ 【筋トレ】健康に良い！ダイエットをしている人にもお勧めしたい低GI食材3選【食事】 – 山本義徳 筋トレ大学
出典：YouTube / 山本義徳 筋トレ大学
ストレッチ 【足痩せ】足痩せは頑張るだけじゃない！6ヶ月で-18kgした足痩せストレッチ🔥 – のあちゃんねる（noa channel）
出典：YouTube / のあちゃんねる（noa channel）
ヨガ 【ダイエット＆柔軟性UP】全身むくみ解消ヨガ 橋本あん先生【レッスン動画】#むくみ解消 #ダイエット #ヨガ初心者 – classmall（クラスモール）オンライン習い事マーケット
出典：YouTube / classmall（クラスモール）オンライン習い事マーケット
筋トレ 第114回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！瘦せるエアロビ10分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
ストレッチ 【ダイエット】【122】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 筋トレおじさん ベンチプレス MAXチャレンジ – 筋トレおじさん ホームトレVlog
出典：YouTube / 筋トレおじさん ホームトレVlog
ストレッチ 【ダイエット】【121】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
ダンス 【ダンスダイエット】バリスティックボーイズ「PASION」BALLISTIK BOYZ – 山田BODY【こころとからだのストレッチ】
出典：YouTube / 山田BODY【こころとからだのストレッチ】
ダンス 二の腕ほっそり&美背中になれる♡【激痩せダンス】マンションOK♫Permission to dance/BTS – Dancefit Channel／東エリナ
出典：YouTube / Dancefit Channel／東エリナ
ヨガ 【5分】下半身引き締めヨガpart5/下半身痩せ/太もも痩せ/時短ヨガ – ちむヨガ
出典：YouTube / ちむヨガ