まるで別人!?46歳の意外な5つのダイエット方法。 – MuscleWatching

出典:YouTube / MuscleWatching

ストレッチ動画情報

タイトルまるで別人!?46歳の意外な5つのダイエット方法。
説明文【46歳の意外な5つのダイエット方法】1.毎日、何かしらの運動をする。 週2、3回ジムに行って1時間くらい。その他の日は、家で宅トレ30分くらい。2.ジムの帰りは、徒歩で帰る 筋トレ後の有酸素運動にも...
公開日時2022-01-21 19:00:18
長さ00:44
再生回数6907
チャンネル名MuscleWatching
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=fCbvKZBM_E0

コメント