ストレッチ 【超簡単】数分のストレッチでエビ反りができるようになります！ – ストレッチトレーナー 兼子ただしチャンネル
出典：YouTube / ストレッチトレーナー 兼子ただしチャンネル
ストレッチ 
ダンス 【ダイエット】ヨワネハキ★ダンス バージョン★痩せるダンス一緒に踊ろう！！[feat. 和ぬか, asmi] ヨワネハキ /MAISONdes – 10KgやせたRU
出典：YouTube / 10KgやせたRU
レシピ ダイエットに最適！豆腐グラタンの作り方#Shorts – ガーデンキッチン
出典：YouTube / ガーデンキッチン
ダンス 2022/3/11(金)昭和平成アイドルダンスチャンネルOPEN‼️ – 昭和平成アニソンアイドル
出典：YouTube / 昭和平成アニソンアイドル
筋トレ 【井本彩花に憧れ筋トレダイエット】国民的美少女GPに細身美尻で出れるようになるｯｽ❣️ – せんとひでよし【天真爛漫人生旅番組】
出典：YouTube / せんとひでよし【天真爛漫人生旅番組】
筋トレ 背中痩せ成功！ #ダイエット #背中痩せ #背中美人 #背中筋トレ #背中ストレッチ #産後ダイエット #ダイエッター #痩せる #アラサーダイエット – ダイエット半裸おばさんまっすぅ
出典：YouTube / ダイエット半裸おばさんまっすぅ
筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #筋トレダイエット #宅トレ #健康 #ダンベル #もはや男性 #三万年の癒し #おうちじかん #限界 #三万年筋トレラリー #ダンベルスクワット #岩手 #盛岡 – ヘッドマエストロ・センfrom三万年の癒し
出典：YouTube / ヘッドマエストロ・センfrom三万年の癒し
レシピ 完全版ダイエットレシピ/栄養、美容、脂肪分解 – まる 【おざなりレシピ】
出典：YouTube / まる 【おざなりレシピ】
ダンス [初心者用3分]超簡単な動きでダイエット！自宅でできる有酸素運動で全身脂肪燃焼！[マンションOK・飛ばない] – コッキーのボディメイキンぐっ👍
出典：YouTube / コッキーのボディメイキンぐっ👍
ヨガ 内もも引き締め！太ももの隙間を作る #shorts #ヨガ #ストレッチ #2022 #ダイエット #宅トレ – 月乃ジュン【リビングヨガ】
出典：YouTube / 月乃ジュン【リビングヨガ】
ヨガ 美尻ケアしよう！JUNKO流ダイエット&痩せヨガ呼吸法 – 斎藤順子
出典：YouTube / 斎藤順子
筋トレ ついに70キロ代に突入！！ダイエット最盛期！！ – 筋トレ美容室 URのうきるんTV
出典：YouTube / 筋トレ美容室 URのうきるんTV