ストレッチ 【これで身体爽快】朝寝たままOKストレッチ！ – 森俊憲TV
出典：YouTube / 森俊憲TV
ストレッチ 
ストレッチ 【52kg→48kg】１日１ストレッチ – Vちゃんねる
出典：YouTube / Vちゃんねる
筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #筋トレダイエット #宅トレ #健康 #ダンベル #腕トレ #三万年の癒し #おうちじかん #自重トレーニング #三万年筋トレラリー #細マッチョ #岩手 #盛岡 – ヘッドマエストロ・センfrom三万年の癒し
出典：YouTube / ヘッドマエストロ・センfrom三万年の癒し
筋トレ 【HIIT training】腹筋割れする！効果あり#ダイエット成功 #シックスパック #筋トレ女子 – 青山美紀 Aoyama Miki
出典：YouTube / 青山美紀 Aoyama Miki
ヨガ 【60秒ヨガ】下半身のむくみスッキリ #shorts #むくみ解消 #腹筋女子#ヨガ#美脚 – キワメツキッ【極月】
出典：YouTube / キワメツキッ【極月】
ヨガ たった1分！目覚めスッキリ朝ヨガ #shorts #ヨガ #ストレッチ #2022 #ダイエット #宅トレ – 月乃ジュン【リビングヨガ】
出典：YouTube / 月乃ジュン【リビングヨガ】
ストレッチ 【ダイエット】【207】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
ダンス 【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝025＝ストリートダンス＠健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中 – もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
出典：YouTube / もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
筋トレ 【切り抜き】何を食べれば痩せる？ダイエットを成功させるために必要な食事とは？【 山岸秀匡 切り抜き 痩せる ダイエット 筋トレ 食事 ボディメイク】 – 山岸秀匡の格言【山岸秀匡・Hidetada Yamagishi】切り抜き
出典：YouTube / 山岸秀匡の格言【山岸秀匡・Hidetada Yamagishi】切り抜き
レシピ 【検証】パーソナルトレーナーが巷で話題のダイエットレシピ検証してみた！ part１ – PLUTO
出典：YouTube / PLUTO
レシピ 【低糖質】オートミールで作る本格的なオートミールクッキーの作り方。簡単なのに絶品！ – ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】
出典：YouTube / ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】
ダンス 【King&Prince-Magic Touch】おうちで痩せる簡単ダイエットダンス！自宅でできる初心者向けエクササイズ♪easy dance diet 踊ってみた 面白い楽しいダンス♪ – おうちダイエット
出典：YouTube / おうちダイエット