レシピ 【実体験】妻が半年間かけ15kgのダイエットに成功した時 食べていたヘルシーメニューその7 揚げ豆腐の野菜あんかけの作り方！ – ゆうさんキッチン
出典：YouTube / ゆうさんキッチン
"R"
レシピ 
ストレッチ 【ダイエット】【248】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
レシピ 50代主婦Sayme（せいみー）のずぼらダイエットご飯とすっきり置き換えファスティング 100日チャレンジ25日目 – 50代主婦Sayme（せいみー）のずぼらダイエットご飯とすっきり置き換えファスティング
出典：YouTube / 50代主婦Sayme（せいみー）のずぼらダイエットご飯とすっきり置き換えファスティング
筋トレ 【1日目】体脂肪率30％超えのリングフィットアドベンチャーNEW【ダイエット】【筋トレ】 – やひちゃんねる
出典：YouTube / やひちゃんねる
ダンス 【365日チャレンジ】痩せるダンス早送りしたらおもしろすぎた【54日目】 – しえとわ
出典：YouTube / しえとわ
筋トレ スキマ時間に筋トレ。お尻カッチカチ。#パーソナルジム #下半身ダイエット #筋トレ #尼崎 – HEB channel
出典：YouTube / HEB channel
レシピ 絶品もやしナポリタン シャキシャキもやしの炒め方 低糖質レシピ ダイエットメニュー – Salon de M cooking
出典：YouTube / Salon de M cooking
レシピ 【15日目ダイエット】2週間経った！100日後に痩せて美ボディになる女 目標45キロ #ダイエット #vlog #100日後に痩せる #ダイエットレシピ #ダイエッターさんと繋がりたい – ねこ愛好家の暮らしと仕事
出典：YouTube / ねこ愛好家の暮らしと仕事
レシピ ３日間でウエスト−4cm！食べすぎた翌日のリセットダイエットルーティン🏃♀️体型を維持するための１０個の痩せ習慣🍃 【Diet vlog】 – amaneあまね
出典：YouTube / amaneあまね
筋トレ 【ダイエット女子】背筋鍛えて腰痛改善したい筋トレ【腕トレ｜胸トレ｜自宅ジム】 – J-BLASTのサブチャンネル
出典：YouTube / J-BLASTのサブチャンネル
筋トレ ダイエットしたいなら【絶対やめるな！】これをやめたら太りました BEST５｜2年間検証 – 一指 李承憲のILCHI TV
出典：YouTube / 一指 李承憲のILCHI TV
ヨガ 【ヨガ】簡単、腰痛はこれで治る 尻トレ #ダイエット #腰痛改善#40代からの動ける体 – 98キロからのダイエットチャンネル
出典：YouTube / 98キロからのダイエットチャンネル