ストレッチ 【1日1回】アラフォーでも-10kg！寝ながらでもやせるベッドダイエット – こんさん【ととのえて、からだ。】
出典：YouTube / こんさん【ととのえて、からだ。】
ストレッチ 
ダンス @簡単に自分でできる ダイエット・健康・美容法 – kayoco
出典：YouTube / kayoco
レシピ 【腸活ダイエット常備菜】看護師31歳主婦が作るう○こ出し作り置き！健康的に痩せよう作戦 – なぽの日常
出典：YouTube / なぽの日常
ストレッチ トランポリンクッションでヒップアップ！ おしり引き締めダイエット #Shorts – ハレロイりえチャンネル
出典：YouTube / ハレロイりえチャンネル
筋トレ 【150kgデブ】150kgのデブがほぼ毎日筋トレ動画を投稿していく：381日目【2022_01_23:139.7kg】 – デブ筋チャンネル～150kgのデブが毎日筋トレ動画を投稿するチャンネル～
出典：YouTube / デブ筋チャンネル～150kgのデブが毎日筋トレ動画を投稿するチャンネル～
ストレッチ 【ダイエット】【178】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 自宅でケトルベルスイング！手軽に筋トレ #shorts #筋トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング – よあけ 筋トレダイエットブログ
出典：YouTube / よあけ 筋トレダイエットブログ
筋トレ 【NMB48本郷柚巴に憧れ筋トレ夫婦ダイエット】おっぱい成長させてピチピチ爆乳になるｯｽ❣️ – 灥と偉世氏【SENandHIDEYOSHI】普通が嫌いだけど普通に思い出チャンネル
出典：YouTube / 灥と偉世氏【SENandHIDEYOSHI】普通が嫌いだけど普通に思い出チャンネル
筋トレ ［ホームジム筋トレ］平日の筋トレ-ルーティン 不動産エージェントの初仕事が来た！ – susuchannel/すすチャンネル
出典：YouTube / susuchannel/すすチャンネル
レシピ 【ダイエット】爆食翌日からの調整Vlog。これを食べて体重戻してます！ – Mee’s Channel
出典：YouTube / Mee's Channel
ダンス ダイエットダンス(手抜き) – むちむち柴犬ころ／fat shiba dog KORO
出典：YouTube / むちむち柴犬ころ／fat shiba dog KORO
筋トレ 【筋トレでぶ】減量100日 – 豚っ娘1号
出典：YouTube / 豚っ娘1号