筋トレ 【ダイエット59日目】2022年✨初さんぽ。 – ヤドラン加藤。
出典：YouTube / ヤドラン加藤。
筋トレ 
ストレッチ 【１０分】確実に変わるお腹痩せ&脚やせストレッチ！ズボラストレッチ – １０分ズボラストレッチ
出典：YouTube / １０分ズボラストレッチ
ストレッチ 【ベッドでー10ｋｇ】するする体重を落とす寝ながらダイエットルーティンで太もも痩せお腹痩せ脚痩せ！【3が日チャレンジDAY2】 – こんさん【ととのえて、からだ。】
出典：YouTube / こんさん【ととのえて、からだ。】
レシピ 【5日間の糖質オフ献立 第24弾】管理栄養士が選んだ献立レシピ集！ダイエット中でも楽しくおいしく♪｜macaroni（マカロニ） – macaroni | マカロニ
出典：YouTube / macaroni | マカロニ
レシピ 品数こそ正義 #かませ犬 #レシピ #ふるさとチョイス #ランチ #節約 #ダイエット #おせち #お寿司 #寿司 #おせち料理 – かませ犬
出典：YouTube / かませ犬
レシピ 【ダイエットレシピ】低糖質ダイエットの時のご飯の代わりに！ – makoキッチン
出典：YouTube / makoキッチン
筋トレ 【NGダイエット】本気で痩せたいひとがやってはいけないダイエット – 母ちゃんトレーナーYUKINA
出典：YouTube / 母ちゃんトレーナーYUKINA
筋トレ 【新年ダイエット質問会ライブ】今年は一緒に痩せる年にしましょう！ – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ダンス 【ダイエットは新年の過ごし方から決まる】お正月太りしない痩せるダンス★全身の脂肪燃焼、マンションOK飛ばない有酸素運動！ – ヘルシーダンス
出典：YouTube / ヘルシーダンス
ダンス 3分なのに筋肉痛👹全身超痩せるダンスダイエット🔥 – 脂肪燃焼ちゃん
出典：YouTube / 脂肪燃焼ちゃん
筋トレ 【150kgデブ】150kgのデブがほぼ毎日筋トレ動画を投稿していく：359日目【2022_01_01:139.9kg】 – デブ筋チャンネル～150kgのデブが毎日筋トレ動画を投稿するチャンネル～
出典：YouTube / デブ筋チャンネル～150kgのデブが毎日筋トレ動画を投稿するチャンネル～
レシピ 炒めるだけの簡単痩せレシピ✨ #君の脂肪を燃やし隊 #ダイエット #痩せレシピ – 君の脂肪を燃やし隊@食事
出典：YouTube / 君の脂肪を燃やし隊@食事