筋トレ 第131回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 
筋トレ 2021/11/15 ﾌﾟﾗﾝｸ45秒(負荷あり) #プランク #筋トレ #筋トレ初心者 #無酸素運動 #ダイエット記録 Y&R – Y
出典：YouTube / Y
レシピ 痩せるヤンニョムチキン！！【鶏肉】【ダイエット】 – くまミmake
出典：YouTube / くまミmake
ヨガ おうちでやってみよう！【イージーヨガ】9分間で自分の好きなBODYへ🍀 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ストレッチ 【真似するだけで痩せる！】実際に激痩せしたダイエット食事レシピを大公開します！痩せられなかった人が痩せられるようになった食べて健康的に体重を減らす方法 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ダンス 【1年の脂肪を落とす】有名曲の 痩せるダンス で 全身脂肪燃焼！ マンションOK ！【 有酸素運動 】氣志團,トラジハイジ,呼び込み君,ウマ娘メドレー – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス
出典：YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス
レシピ 【ミルクもち風高野豆腐】低糖質おやつ♪ダイエットにもおすすめ！｜macaroni（マカロニ） – macaroni | マカロニ
出典：YouTube / macaroni | マカロニ
レシピ 痩せる！お正月メニュー！低糖質お餅のお雑煮！【低糖質】【ダイエットレシピ】【ロカボレシピ】#short – ロカボ食堂【低糖質痩せるダイエットレシピ】
出典：YouTube / ロカボ食堂【低糖質痩せるダイエットレシピ】
ヨガ yoga VOL20 ダイエット&コリ解消の一石二鳥ヨガ♪ – Yoga。イクミ
出典：YouTube / Yoga。イクミ
筋トレ 【筋トレ女子】激太りしました – つじこちゃんねる
出典：YouTube / つじこちゃんねる
筋トレ 【山岸秀匡】【筋トレ】筋トレ中の呼吸はどのように気をつけていますか？ – 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
出典：YouTube / 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
筋トレ 【ホームトレーニング】筋トレ おじさん 12月26日〜12月29日 今年もあと少し、最後まで頑張ります😊 – 筋トレおじさん ホームトレーニングVlog
出典：YouTube / 筋トレおじさん ホームトレーニングVlog