筋トレ 【大丈夫】ダイエットの弱音を吐いちゃって良いんですよ。 – カジュマルTV（初心者のジム&ダイエットに興味がある人の教室）
出典：YouTube / カジュマルTV（初心者のジム&ダイエットに興味がある人の教室）
筋トレ 
レシピ 【ダイエットおやつ】オートミールと豆腐の超簡単パンケーキ – ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】
出典：YouTube / ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】
レシピ 【男性必見！】男でも作れる超簡単オートミールレシピ3選‼︎〜夕食編〜 – ペイのオートミール食堂
出典：YouTube / ペイのオートミール食堂
筋トレ 【✨聴くダイエット✨】代謝を上げる周波で何もしなくても痩せる【即効／脂肪燃焼／トレーニング／簡単／マッサージ／飯／ダンス／本物／ジム／筋トレ／脚痩せ／激痩せ／整形／埋没／メイク／音楽／モチベーション】 – 美容音楽チャンネル
出典：YouTube / 美容音楽チャンネル
ストレッチ 痩せられない原因は「栄養不足」かも！？日本人がダイエットする際に必須な栄養素を解説します！ – ダイエットコーチ計太
出典：YouTube / ダイエットコーチ計太
ダンス 【結果発表】年内最後のダイエットの結果報告してたら思わず涙。。。自分の好きな自分で生きていこう!!!! – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki
レシピ 【ダイエット】食べて痩せるスープ！便秘.むくみに効く！オートミールで簡単ヘルシーなダイエットスープ。 – Natural deri__美味しいは幸せ。
出典：YouTube / Natural deri__美味しいは幸せ。
レシピ 【鶏ガラでかんたん腸活ダイエットスープ！】ささみと大根のキムチスープ｜レシピ・作り方 – 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】
出典：YouTube / 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】
ダンス 【あんスタダイエット】Article of Faith / Knights ダンス解説【ちーずけーき】 – ちーずけーき
出典：YouTube / ちーずけーき
レシピ 【ダイエットにおすすめ！】発酵・粉砕なしのオートミールパンの作り方｜オートミール｜オートミールレシピ｜ダイエットレシピ – あきひろちゃんねる-オートミーラー夫婦の日常-
出典：YouTube / あきひろちゃんねる-オートミーラー夫婦の日常-
筋トレ #48 筋トレはダイエットに効果がある？ ダイエットクイズ【筋トレ】#shorts – ツラい運動・空腹・リバウンドなしで痩せる ゾーのダイエット教室 【脳スパイダイエット】
出典：YouTube / ツラい運動・空腹・リバウンドなしで痩せる ゾーのダイエット教室 【脳スパイダイエット】
レシピ 【簡単・ヘルシー】栄養満点・ダイエットにも！トマト缶レシピ🍅 – Kinoshita Mana
出典：YouTube / Kinoshita Mana