筋トレ 第165回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!ほぐれる!リフレッシュエクササイズKAZE5分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル 出典:YouTube / 上田浩之チャンネル 2022.03.18 筋トレ
ストレッチ ●世界中を笑顔と元気に!「ありがとストレッチ♪31」一緒にやってみよー♪\(^o^)/220318(金)#pantomime #ダイエット #ストレッチ – tokyomimecity 出典:YouTube / tokyomimecity 2022.03.18 ストレッチ