レシピ ダイエット中もOK！IKEAのあのメニューを再現したら最高だった！ #shorts – さえChannel
出典：YouTube / さえChannel
レシピ 
レシピ 【ダイエット】これ食べて10kg痩せた具沢山の和風豆乳スープ – りょすのダイエット食堂
出典：YouTube / りょすのダイエット食堂
筋トレ おうちで3分！二の腕を鍛えるナロープッシュアップ！#ダイエット #筋トレ #ナロープッシュアップ #二の腕痩せ – N-fitness【台東区浅草パーソナルトレーニングジム】
出典：YouTube / N-fitness【台東区浅草パーソナルトレーニングジム】
ダンス 【姿勢改善でお腹痩せ】反り腰をダンスで解消！飛ばない有酸素運動、聞くだけで動ける♪ – ヘルシーダンス
出典：YouTube / ヘルシーダンス
ダンス 今年最後のダイエット開始!!! みんなはどんな自分で締めくくる!? 今年の目標と具体的なダイエット方法について – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki
筋トレ 【無理なくダイエット】痩せる筋トレでオススメなのは◯◯ #shorts – オトナ女子スクール
出典：YouTube / オトナ女子スクール
レシピ 痩せれる炒飯作ってみた #Shorts #オートミール #オートミールレシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #炒飯 #料理 #簡単 #おすすめにのりたい #チャンネル登録よろしくお願いします – くまミmake
出典：YouTube / くまミmake
レシピ 【ダイエット】クリームチーズなし！食べ応え満点だけど罪悪感なしの低糖質レアチーズケーキの作り方。 – まんまるkitchen
出典：YouTube / まんまるkitchen
レシピ 【太らない習慣】しっかり食べて体型維持！1日の食事&ダイエットレシピ | プロテイン、韓国料理など| Diet Vlog – Hinafit
出典：YouTube / Hinafit
レシピ きゅうりと桜えびのサラダ トマトと豆腐のサラダの作り方 ダイエットに‼きゅうりのサラダ – 青木屋 クッキング部
出典：YouTube / 青木屋 クッキング部
ストレッチ 【9分】運動不足さん向け！室内で簡単にふくらはぎを細くする方法。 – Yuki Nakagawa
出典：YouTube / Yuki Nakagawa
レシピ 【ダイエット】材料4つ！ヨーグルトで作る低糖質なバスクチーズケーキのレシピ・作り方【簡単/水切り不要/混ぜて焼く】【生クリーム不使用】 – ゆかちゃんのらくックキッチン
出典：YouTube / ゆかちゃんのらくックキッチン