筋トレ 【ダイエット】リングフィット#26 いつも通り少し増量。ここから93キロ台に乗せていく – マルデブchannel
出典：YouTube / マルデブchannel
"R"
筋トレ 
筋トレ 【8分】凹み尻を解消❗️🍑丸いお尻と腰のくびれをつくる立ち筋トレ – ダイエット専門トレーニングYUKIKO
出典：YouTube / ダイエット専門トレーニングYUKIKO
レシピ 5キロ落ちたダイエットレシピ – ぴーーーー
出典：YouTube / ぴーーーー
ダンス 【DAY 37】とんでもないシンクロ率を見せるグルメレースダンス、リングフィットアドベンチャーダイエット配信【配信切り抜き】 – ろじゃすぶらざーず
出典：YouTube / ろじゃすぶらざーず
筋トレ パワーグリップつけてベンチプレス！ピタンの毎日筋トレ4日目【ピタン25】【ダイエット】 – ピタン25ダイエットゲーマー絶賛減量中／PitanGamesD
出典：YouTube / ピタン25ダイエットゲーマー絶賛減量中／PitanGamesD
レシピ 【ダイエット食事Vlog】オートミールキンパ｜ヴィーガンドリア｜プロテインブラウニー ｜プラントベースなレシピ – プラントベース ダイエッターmai🌱
出典：YouTube / プラントベース ダイエッターmai🌱
ヨガ 【3分ダイエット】タプタプな二の腕を短期間で華奢にする！二の腕引き締めトレーニング – 3分ダイエットCH（久木元かおり）
出典：YouTube / 3分ダイエットCH（久木元かおり）
ダンス #デブからの脱却 #ダンスダイエット #リズムトレーニング – ダンサー／パフォーマーの為の体幹トレーニング Izmic Be STUDIO
出典：YouTube / ダンサー／パフォーマーの為の体幹トレーニング Izmic Be STUDIO
レシピ 【ダイエット】超簡単な大根ステーキの作り方／大根の甘みが際立つバター醤油味 – シンプルレシピ
出典：YouTube / シンプルレシピ
筋トレ 【150kgデブ】150kgのデブがほぼ毎日筋トレ動画を投稿していく：346日目【2021_12_19:140.1kg】 – デブ筋チャンネル～150kgのデブが毎日筋トレ動画を投稿するチャンネル～
出典：YouTube / デブ筋チャンネル～150kgのデブが毎日筋トレ動画を投稿するチャンネル～
ストレッチ 【ダイエット】【143】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
レシピ 【夕食作りルーティーン⑥】真あじの塩焼き #あじレシピ #野菜がとれる＃簡単レシピ #ダイエットレシピ #ワンオペ育児 – プレママのための食育を伝える。管理栄養士いそまき
出典：YouTube / プレママのための食育を伝える。管理栄養士いそまき