ストレッチ 【ダイエット】血糖値下げておばあちゃんでも超短期間で痩せる方法【納豆ダイエット｜食後の運動｜寝る前ストレッチ】 – ダイエット整体師藤田です。
出典：YouTube / ダイエット整体師藤田です。
ストレッチ 
ダンス 【ももいろクローバー】行くぜっ！怪盗少女で痩せまくるダンス／週末ダイエットヒロイン【４分】 – 【ダイエット応援】チアトレダンス
出典：YouTube / 【ダイエット応援】チアトレダンス
ストレッチ 【ルーティン】高校生のお風呂上がりの簡単ストレッチ🥳 – Vちゃんねる
出典：YouTube / Vちゃんねる
ヨガ 体幹トレーニングダイエット#shorts – CRIARクリアー
出典：YouTube / CRIARクリアー
レシピ 太い脚の人必見！美脚レシピ – えみヨガチャンネル
出典：YouTube / えみヨガチャンネル
筋トレ 365日続くまで終わらないボクシングでダイエット125日目 『フィットボクシング２』100キロから現91.0 キロ – 坂の上ワタル
出典：YouTube / 坂の上ワタル
ストレッチ 【簡単痩せる】たった１分で痩せ体質になるストレッチ！【ズボラストレッチ】 – 【Yu-TV】整体師ユウ
出典：YouTube / 【Yu-TV】整体師ユウ
ヨガ 【ずぼらヨガ】夜のリラックスヨガ – Pontaのずぼらヨガ
出典：YouTube / Pontaのずぼらヨガ
筋トレ 【ダイエット】リングフィットお休み回 体脂肪率がああああ – マルデブchannel
出典：YouTube / マルデブchannel
筋トレ 最高の腹筋トレーニング『ダイエット』 – ラーメン屋一忠店長『diet』筋トレ
出典：YouTube / ラーメン屋一忠店長『diet』筋トレ
筋トレ 筋トレ女子 脂肪燃焼 ダイエット 元気すぎる７０代 バトルロープ – sorriso ソリッソ
出典：YouTube / sorriso ソリッソ
筋トレ デブでも出来る【60秒】筋トレ #Shorts – 体重110キロ以上おデブのイケメン化計画
出典：YouTube / 体重110キロ以上おデブのイケメン化計画