レシピ 【超簡単】朝や間食に！置き換えダイエットにも最適なオートミールスムージー【ダイエット】 – 齋藤 健人 / KENTO SAITO
出典：YouTube / 齋藤 健人 / KENTO SAITO
"R"
レシピ 
レシピ 百均で大流行サラダコンテナでダイエットレシピ！！ – 水木あお あおいろTV / in Malaysia
出典：YouTube / 水木あお あおいろTV / in Malaysia
筋トレ 【Diet Vlog】トレオフ日の1日/食事記録/ボディーチェック等 – だまこダイエットちゃんねる
出典：YouTube / だまこダイエットちゃんねる
ストレッチ 【股関節捻るだけ】内もも痩せて外もものハリまで解消し脚痩せる【ダイエット｜股関節ストレッチ｜股関節を柔らかくする方法】 – ダイエット整体師藤田です。
出典：YouTube / ダイエット整体師藤田です。
筋トレ 【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動73日目【自転車ダイエット】 – ちゃりでぶ
出典：YouTube / ちゃりでぶ
ヨガ 【PV風ヨガ】シェイプアップyogaflow – 若葉りなヨガ教室
出典：YouTube / 若葉りなヨガ教室
レシピ 腸やせる納豆キムチスパゲティのレシピ・作り方！ダイエットが超簡単 – 健食さん
出典：YouTube / 健食さん
ヨガ 【全身フローヨガ】 柔軟性アップとダイエットに効果的！ #519 – B-life
出典：YouTube / B-life
ストレッチ 【ダイエット】1週間でウォーキングより勝手に痩せる方法【おばあちゃんでも朝ストレッチで激痩せします！】※膝の痛みがある人は絶対に見て！ – ダイエット整体師藤田です。
出典：YouTube / ダイエット整体師藤田です。
レシピ 【ダイエット】褒められレシピ これからの季節にぴったり！豚肉のしみしみひき肉あんかけ – しんしんchannel
出典：YouTube / しんしんchannel
ストレッチ 【ダイエット】【110】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 【ダイエット】リングフィット#11 3種の神器買いました！！ ダイエット器具紹介 – マルデブchannel
出典：YouTube / マルデブchannel