ストレッチ 【美尻】筋トレ後のストレッチ！ゆっくりゆったり伸ばしましょう♪【ヒップアップ】 – まつもと健康道場
出典：YouTube / まつもと健康道場
ストレッチ 
筋トレ 【筋トレトーク】フィジーク選手にとって減量中最もつらいことは？ – 中年親父のまったり筋トレ部屋
出典：YouTube / 中年親父のまったり筋トレ部屋
レシピ これ食べたら痩せる。糖質ゼロ麺レシピで1番美味い奇跡の痩せるレシピ【糖質制限ダイエット】 – ズボラ飯＆宅トレダイエット【世界一痩さしいりょーチャンネル】
出典：YouTube / ズボラ飯＆宅トレダイエット【世界一痩さしいりょーチャンネル】
ストレッチ 【下腹痩せるストレッチ】反り腰改善でお腹は凹む！✅たったの7分 – エイミーとゆるゆるダイエット
出典：YouTube / エイミーとゆるゆるダイエット
レシピ 【5日間の糖質オフ献立 第10弾】ヘルシーレシピなのでダイエット中にもおすすめ♪｜macaroni（マカロニ） – macaroni | マカロニ
出典：YouTube / macaroni | マカロニ
ストレッチ 【簡単】お腹痩せる！寝る前ストレッチ！カエル足にこれプラスするだけで歩くよりも痩せる方法が判明‼ – ダイエット整体師藤田です。
出典：YouTube / ダイエット整体師藤田です。
筋トレ 【筋トレ】これが正しいダイエットだ！ #shorts – GENT Fitness
出典：YouTube / GENT Fitness
筋トレ 痩せたい人は筋トレより先ず体幹に効くニーリング！ – タートルフィットネス
出典：YouTube / タートルフィットネス
ヨガ 痩せ体質になるヨガフロー【ヨガエスオンライン】 – Yogaesse with Waka Yogi
出典：YouTube / Yogaesse with Waka Yogi
ダンス 痩せるダンスを踊ってみた（第25回）ダンス経験ゼロですがBTSの「Permission to Dance」を踊ります…笑ってやって下さい ダイエット【朝活チャレンジ394】 – ジー☆ユーのVlog 【GOOD MORNING SHOW】
出典：YouTube / ジー☆ユーのVlog 【GOOD MORNING SHOW】
レシピ 【痩せる神レシピ】–10kg！超簡単に作れるダイエットレシピ – 佐藤純佳の腸活ダイエットアカデミー
出典：YouTube / 佐藤純佳の腸活ダイエットアカデミー
ヨガ ぽっこりお腹！下腹部ダイエットヨガ – 若葉りなヨガ教室
出典：YouTube / 若葉りなヨガ教室