レシピ 簡単・美味しい・ヘルシーなダイエットカレーの作り方🍛 – やながわ奮闘日記
出典：YouTube / やながわ奮闘日記
"R"
レシピ 
レシピ 【ぽっこりお腹撃退！】胆汁酸ダイエット【痩せる体質を作っちゃおう！】 – ホネ美ちゃんねる
出典：YouTube / ホネ美ちゃんねる
ダンス 【NIZIU CHOPSTICK】楽しく痩せよう！ダイエットダンス第14弾 – 踊るきりんチャンネル
出典：YouTube / 踊るきりんチャンネル
レシピ 【ダイエット】 美味しい糖質制限料理（簡単） – ちびっこくらし。
出典：YouTube / ちびっこくらし。
レシピ 【健康に痩せる】更年期の満足レシピ！大豆ミートで作るガパオライス – 更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」
出典：YouTube / 更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」
ストレッチ 【カエル足ダイエット🐸】体重がするする🐸寝ながら出来るお腹痩せ太もも痩せダイエットはやっぱりカエル足が優秀な件🐸 – こんさん【ととのえて、からだ。】
出典：YouTube / こんさん【ととのえて、からだ。】
レシピ #ダイエットレシピ – 発達障害ゲーム好きここたまTV
出典：YouTube / 発達障害ゲーム好きここたまTV
ストレッチ 【たった30秒】腹筋より痩せるストレッチ – 【晴々TV】おだじま先生
出典：YouTube / 【晴々TV】おだじま先生
ストレッチ 【10分】腰痛・肩こり解消ストレッチ【デスクワーカー必見】 – Yuki Nakagawa
出典：YouTube / Yuki Nakagawa
レシピ 腹囲‐10㎝！ヨーグルト+〇〇で体脂肪が激減！【ダイエット】 – もえぞう・ダイエット専門管理栄養士
出典：YouTube / もえぞう・ダイエット専門管理栄養士
ストレッチ 最高の朝を始める痩せストレッチルーティン – みおの女子トレ部
出典：YouTube / みおの女子トレ部
ダンス ダイエットのためにマフティーダンスを踊る – 零sレイ / ぜろすレイ
出典：YouTube / 零sレイ / ぜろすレイ