筋トレ #筋トレ にハマる前に、スポーツ用品店で買った使い道のない柔らかすぎるゴムの使い道。今では #背中トレ の前にストレッチとして使ってます。 #肩甲骨ストレッチ に励む #アラフィフダイエッター – アラフィフダイエッター 美しく歳をとりたい
出典：YouTube / アラフィフダイエッター 美しく歳をとりたい
"R"
筋トレ 
ストレッチ 【ダイエット】【51】目指せ100時！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 30歳が1年筋トレ続けた結果… – 片倉岳人/ダイエットの知恵袋
出典：YouTube / 片倉岳人/ダイエットの知恵袋
筋トレ 朝トレ26日目 65kgまであと12日 #ダイエット #ダイエット筋トレ毎日メニュー – 30代底辺デブ男会社員
出典：YouTube / 30代底辺デブ男会社員
ダンス HAND CLAP ダンスでシェイプ 爆汗 家の中で出来るバージョンも – ゆかときよみのわんぱくTV
出典：YouTube / ゆかときよみのわんぱくTV
筋トレ メノウ流、究極の減量ダイエットvol.10 経過報告7日目【ルイスレザー ジム エニタイムフィットネス ランニング 有酸素運動 体脂肪 ケトジェニック 糖質制限 走る ランニング 筋トレ】 – メノウ
出典：YouTube / メノウ
筋トレ 【パーソナルジム】筋トレ 炭水化物 糖質ジム フィットネス 麻布十番 #パーソナルジム #フィットネス #フィットネス #筋トレ #ダイエット #トレーニング #港区 – Y-4GYM武藤 広宙
出典：YouTube / Y-4GYM武藤 広宙
筋トレ [vlog]ダイエット会社員の筋トレvlog – 絶対痩せたいダイエット会社員
出典：YouTube / 絶対痩せたいダイエット会社員
筋トレ 【小尻筋トレ】10回出来なきゃまずい！?ガチ筋トレ #ダイエット #ストレッチ #宅トレ #東京 – 虎ノ門ゆうちゃんねる。
出典：YouTube / 虎ノ門ゆうちゃんねる。
レシピ 【ダイエット】甘栗で作る低糖質な濃厚クリーミーモンブラン作り – 癒しダイエット食堂【夜中屋】
出典：YouTube / 癒しダイエット食堂【夜中屋】
レシピ Eng【diet vlog】ダイエットレシピ📝食べないダイエットはやめた、ゆるdiet料理vlog｜オートミールタコス🌮｜豆腐坦々麺🍜｜【60→46kg】 – かなやん【diet vlog】
出典：YouTube / かなやん【diet vlog】
ストレッチ 【ベッドで−５kg】寝ながら痩せる面倒くさがりダイエットストレッチ筋トレルーティン【太もも痩せお腹痩せ】 – こんさん【ととのえて、からだ。】
出典：YouTube / こんさん【ととのえて、からだ。】