ヨガ 【奈良県YouTuber】ダイエットシリーズ！ストレッチ&ヨガ第3回！【西ちゃん】 – 寅さんに憧れる西ちゃん
出典：YouTube / 寅さんに憧れる西ちゃん
ヨガ 
レシピ 10kg痩せた。オートミールレシピ。これ食わないで何食うの？ – りょすのダイエット食堂
出典：YouTube / りょすのダイエット食堂
レシピ 【レンチンカンタンレシピ】里いもと新玉ねぎのだしサラダの作り方・レシピ #shorts – 太らない簡単１分間レシピ
出典：YouTube / 太らない簡単１分間レシピ
レシピ 【ダイエット】とろけるチーズが幸せ♡発酵なしで簡単低糖質ナンの作り方 – うるdietちゃんねる
出典：YouTube / うるdietちゃんねる
筋トレ 【婚活】マイナス10キロ！ダイエット＆筋トレの効果が出た方法 – 婚活ファッション3分レッスン
出典：YouTube / 婚活ファッション3分レッスン
レシピ Eng.【ダイエットレシピ】短期間で体脂肪を落とした夜ご飯レシピ７選👩🍳🍳 【有酸素なし】7Easy and Healthy Dinner Ideas to Lose Body Fat – Momomi
出典：YouTube / Momomi
ストレッチ [６分で若返る]整形級に激変する超簡単ストレッチで、ほうれい線・顔のたるみ・おでこのしわ・目のしわ全てを解決！！ – コッキーのボディメイキンぐっ👍
出典：YouTube / コッキーのボディメイキンぐっ👍
ストレッチ 脚やせ＆お腹痩せ全部効く！全身痩せストレッチ！【ダイエット】 – なるねぇ【笑けるダイエット】
出典：YouTube / なるねぇ【笑けるダイエット】
筋トレ 新玉ねぎの筋肉サラダ【筋トレ・ダイエットにも最適なサラダの作り方】 – シュンギくんの料理教室チャンネル
出典：YouTube / シュンギくんの料理教室チャンネル
筋トレ 【初心者必見】ダイエットや筋トレにおすすめのプロテイン3選！失敗しない選び方を徹底解説 – 林ケイスケの筋トレと食事の解説チャンネル（uFit）
出典：YouTube / 林ケイスケの筋トレと食事の解説チャンネル（uFit）
ダンス 【MMD】ハンドクラップ HandClap ★ 煉獄 杏寿郎（鬼滅の刃） ダイエット ダンス 踊ってみた DemonSlayer rengoku kimetsunoyaiba dance – miu
出典：YouTube / miu
筋トレ フロントランジやり方♪#フロントランジ#筋トレ#アスレティックトレーナー#宅トレ＃ダイエット – とことん身体チャンネル
出典：YouTube / とことん身体チャンネル