ストレッチ 絶対脚痩せする3つの秘密！クリスマスプレゼント🎁 – Yuki Nakagawa
出典：YouTube / Yuki Nakagawa
ダイエット
ストレッチ 
ストレッチ 【ダイエット】3秒するだけで36時間ずっと体脂肪を減らす方法。痩せたい人は絶対見てください！【痩せるツボ｜寝ながらダイエット】 – ダイエット整体師藤田です。
出典：YouTube / ダイエット整体師藤田です。
筋トレ 2週目！ピタンの毎日筋トレ8日目【ピタン25】【ダイエット】【デブ】 – ピタン25ダイエットゲーマー絶賛減量中／PitanGamesD
出典：YouTube / ピタン25ダイエットゲーマー絶賛減量中／PitanGamesD
筋トレ 【ファスティング】【ダイエット】3日間ファスティングチャレンジ – Aimhighグループチャンネル
出典：YouTube / Aimhighグループチャンネル
レシピ 【レシピ】ダイエットにも♪オートミールレシピ4選｜イーナママゆりえ – ARUTOINA チャンネル
出典：YouTube / ARUTOINA チャンネル
レシピ Eng)【太らない習慣】1日の食事&ダイエットレシピ | オートミール、おから蒸しパン、鶏胸肉レシピなど|Diet vlog |What i eat in a day & Workout! – Hinafit
出典：YouTube / Hinafit
筋トレ 【ダイエット】全身の脂肪を燃焼させる地獄のHIIT！超きついので覚悟してください – マッスルTV
出典：YouTube / マッスルTV
筋トレ 第129回おうちで瘦せる筋トレ【リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
レシピ 【ゆっくり解説】ひよこ豆でダイエットはできるのか！？栄養満点のひよこ豆をゆっくり解説！ – ゆっくり健康美容研究所
出典：YouTube / ゆっくり健康美容研究所
筋トレ 【山岸秀匡】【筋トレ】糖質の吸収スピードは気をつけないと太る！脂質と一緒に取って吸収を穏やかに！ – 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
出典：YouTube / 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
レシピ 【ダイエット中避ける食品】スーパーで買わなくなった食品5選と代わりに食べるようになった食品 / ダイエットレシピ付き – ayahare diet
出典：YouTube / ayahare diet
レシピ 【鶏むねチップス】ダイエット中に食べても絶対太らない！レンジでできる最強の減量お菓子！！ – ツツケンキッチン
出典：YouTube / ツツケンキッチン