ダンス 【 お腹痩せ 4分 ダンス ダイエット】腹筋 だけを狙った 初心者 OKの クリスマス 企画[サクッとトレーニング] – SPACE ART Dance TV 出典:YouTube / SPACE ART Dance TV 2021.12.24 ダンス
ストレッチ 【3分ダイエット】スキニーが自信を持って履けるようになる!✨脂肪燃焼お腹痩せダイエット – 3分ダイエットCH(久木元かおり) 出典:YouTube / 3分ダイエットCH(久木元かおり) 2021.12.24 ストレッチ
ストレッチ #20【オートミールダイエット】ストレッチでお腹を凹ましたい!84〜90日目の結果 – しろまるダイエット【10kg痩せる!】 出典:YouTube / しろまるダイエット【10kg痩せる!】 2021.12.24 ストレッチ
ダンス 【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット=008=全身回旋@健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中 – もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス 出典:YouTube / もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス 2021.12.24 ダンス
筋トレ 筋トレ強度を落とさないコンビニ飯ダイエット飯!#shorts – ニキビ肌勘違いトレーニーmikanblog 出典:YouTube / ニキビ肌勘違いトレーニーmikanblog 2021.12.23 筋トレ
筋トレ 1週間継続できたよ!ピタンの毎日筋トレ7日目【ピタン25】【ダイエット】 – ピタン25ダイエットゲーマー絶賛減量中/PitanGamesD 出典:YouTube / ピタン25ダイエットゲーマー絶賛減量中/PitanGamesD 2021.12.23 筋トレ
ダンス 【痩せるダンス】クリスマスメドレーで痩せる!食べた分を消費させる最強ダイエットダンス【年末年始も脂肪燃焼】 – ありポチ【痩せるダンス】 出典:YouTube / ありポチ【痩せるダンス】 2021.12.23 ダンス
レシピ 【ダイエット】○○をリンゴ酢入れるだけで激痩せ!この最強レシピで10kgやせる⚠️運動食事制限なし⚠️ – 佐藤純佳の腸活ダイエットアカデミー 出典:YouTube / 佐藤純佳の腸活ダイエットアカデミー 2021.12.23 レシピ
ストレッチ 【運動久しぶりの方向け】ダイエットの為の椅子ストレッチ[腰痛/姿勢改善/猫背改善/肩コリ/くびれ] – Forza Fitness Channel 出典:YouTube / Forza Fitness Channel 2021.12.23 ストレッチ
レシピ 【レンジで簡単】ダイエット中にめちゃくちゃお世話になったチョコレートブラウニーの作り方【オートミール】 – バジ|vlog食堂トレーニー 出典:YouTube / バジ|vlog食堂トレーニー 2021.12.23 レシピ