ストレッチ 【声ガイドああり】３分猫背解消ストレッチ!!誰でもすぐできる肩こり解消ストレッチ – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki
マリネス
ストレッチ 
ダンス 【おかんと３分ディスコ】60代でも楽しくできる!!軽めのディスコダンスでレッツバブリ〜!!! – Marina Takewaki
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ダンス 【健康的な筋肉をつける!!】自分の好きな自分になるための全身トレーニング8分!! – Marina Takewaki
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ダンス 【ダイエット】糖質脂質オフ!!豆腐で作る簡単チョコテリーヌの作り方!!~型なしでもできる~ – Marina Takewaki
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ダンス 【声なしver】７分でサクッとできる有酸素運動で全身しっかり鍛えよう!!【ムチ打ちダンス】 – Marina Takewaki
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ダンス 【声ありver】７分でサクッとできる有酸素運動で全身しっかり鍛えよう!!【ムチ打ちダンス】 – Marina Takewaki
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レシピ 【ダイエット】これ食べれば間違いない!!簡単で一生続けやすい健康的な朝ごはんの作り方 – Marina Takewaki
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ストレッチ 【完璧な15分運動】減量のプロなーすけさんとHIITしてストレッチ!!ダイエットの質問コーナーもしちゃうよ!!! – Marina Takewaki
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ダンス 【ダイエット購入品】まじで使える!!減量中やボディメイク中におすすめの購入品紹介いいい in ロフト!!!! 高タンパク/脂肪燃焼/バスグッズ/キッチン用品など – Marina Takewaki
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ダンス 【10日でゆるっと解消】正月太りをリセットするために気をつけた８つの方法!! 頑張らずに戻したよ!!!! – Marina Takewaki
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ダンス 【60代でもできる!!】アラ還のおかんと全身すっきりストレッチ!!【正月太り解消】 – Marina Takewaki
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筋トレ 【100分間運動】昇天覚悟!!!ひたすら有酸素と筋トレストレッチをやり続ける地獄のトレーニング!!【正月太り解消】 – Marina Takewaki
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