ダンス #Short 【瘦せるダンス】簡単で初心者に！ – 美コア B-CORE
出典：YouTube / 美コア B-CORE
宅トレ
ダンス 
ストレッチ 【シントレ王子】シザーキックのやり方！#ストレッチ #shorts #short #ダイエット #宅トレ #パーソナル – シントレ王子TAKAHIRO
出典：YouTube / シントレ王子TAKAHIRO
筋トレ 【 食生活 VLOG 】お出かけあとも筋トレをやる気になるくらい筋トレが苦にならなくなりました！ ｜アラフィフ・ダイエット – エリコロのダイエット日記
出典：YouTube / エリコロのダイエット日記
ダンス 【初心者OK 4分 痩せるダンス 】楽しく！マンションOK！ 簡単ダンス でストレス解消！全身の脂肪を燃やそう！【 エアロビクス – エアロビ 】TOKIO – 花唄 – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス
出典：YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス
筋トレ 第170回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズ５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
ダンス 【ダイエット検証】たけまりさんの「２週間で１０キロ痩せるダンス」を１週間、本気やってみたけど…辛過ぎるー！！！！ – 【検証】あし瘦せチャンネル
出典：YouTube / 【検証】あし瘦せチャンネル
ヨガ 【ダイエットVlog】〜23日目〜旦那の反応は？このままじゃ家が壊れる。 – かめんおかみ
出典：YouTube / かめんおかみ
筋トレ 第166回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
ヨガ 腕痩せ！おうちでダイエットヨガ【ノースリーブ】【二の腕痩せ】 – 洲濱久美子
出典：YouTube / 洲濱久美子
ダンス 【 25分 動き続けて燃やす🔥】 リズムに乗って 痩せるダンス！ 楽しくダイエットしよう！【 エアロビクス エクササイズ 】BodyAttack Inspired – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス
出典：YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス
筋トレ 第165回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 【 食生活 VLOG 】とにかく痩せたい！っという気持ちが筋トレへの苦手意識を消していく！ ｜アラフィフ・ダイエット – エリコロのダイエット日記
出典：YouTube / エリコロのダイエット日記