ストレッチ 【おすすめプロテイン】ダイエット、筋トレする男女必見!|くのまさ筋トレチャンネル|筋トレ・ダイエット・ストレッチ|名古屋のパーソナルトレーナー久野嵩正|パーソナルトレーニングジムサイナス – くのまさ筋トレチャンネル 出典:YouTube / くのまさ筋トレチャンネル 2021.10.05 ストレッチ
ダンス 辞めたら身体が変わった5つの習慣&考え方〜見た目重視ダイエットで重要なこと〜 – Marina Takewaki 出典:YouTube / Marina Takewaki 2021.10.03 ダンス
ダンス 【中級者向け9分】マンションOK!! 全身使う有酸素運動!〜痩せるダンス〜 – Marina Takewaki 出典:YouTube / Marina Takewaki 2021.10.02 ダンス
ストレッチ 【生理中のストレッチ】5分で体が楽になる!!生理中の優しい下半身ストレッチ – Marina Takewaki 出典:YouTube / Marina Takewaki 2021.09.28 ストレッチ
レシピ 【神レシピ】低糖質チーズトッポギが美味しすぎて沼です!!!~ダイエットレシピ~ – Marina Takewaki 出典:YouTube / Marina Takewaki 2021.09.25 レシピ
ストレッチ 【朝28分】痩せ体質を作るモーニングルーティンストレッチ&瞑想で心と身体を整える – Marina Takewaki 出典:YouTube / Marina Takewaki 2021.09.23 ストレッチ
ダンス 【地獄の9分】絶対筋肉痛!!背中のハミ肉を撃退する地獄のタオルトレーニング! – Marina Takewaki 出典:YouTube / Marina Takewaki 2021.09.21 ダンス
ダンス 【ガチ有酸素8分】ジャンプあり!!しっかり燃やしたい人向けの全身汗だく有酸素運動【ダイエット】 – Marina Takewaki 出典:YouTube / Marina Takewaki 2021.09.19 ダンス
ダンス 【ダイエット】スタバに行ったらこれ頼もう!!!!減量中おすすめ商品とカスタム方法!!! – Marina Takewaki 出典:YouTube / Marina Takewaki 2021.09.18 ダンス
ダンス 【有酸素12分】アラ還のおかんと一緒に楽しく有酸素ダンスしよう!おかんコラボ – Marina Takewaki 出典:YouTube / Marina Takewaki 2021.09.15 ダンス