レシピ イカは実は鶏肉よりも優秀！？【ダイエットレシピ】これはもう食べなきゃイカん！！ – 私立おきゃな学園【筋トレ部】
出典：YouTube / 私立おきゃな学園【筋トレ部】
筋トレ
レシピ 
筋トレ [ダイエット]ダンベルで筋トレやってみましょう。 – ムクムク
出典：YouTube / ムクムク
筋トレ 【筋トレ】1年半、筋トレした結果 – 筋肉チャンネル『20キロ痩せた男』
出典：YouTube / 筋肉チャンネル『20キロ痩せた男』
筋トレ ［ホームジム筋トレ］筋トレ大好きアラフォーサラリーマンの平日ルーティン – susuchannel/すすチャンネル
出典：YouTube / susuchannel/すすチャンネル
筋トレ #11 【12日目】筋トレダイエット – 30から創る美ボディＯＬあいちゃん
出典：YouTube / 30から創る美ボディＯＬあいちゃん
筋トレ 【ダイエット】32歳筋トレ初心者 第一目標達成！継続し続ける大事さ。【Traning&Diet blog week13】 – くろい / 筋トレ自己研鑽ch
出典：YouTube / くろい / 筋トレ自己研鑽ch
筋トレ 【運動】友達と横パカして楽しくダイエット【体脂肪率ダウンした】 – 痩せたい女子の記録 みもちゃんねる
出典：YouTube / 痩せたい女子の記録 みもちゃんねる
レシピ 【作り置き】簡単おいしい作り置き5品！野菜たっぷり！ダイエットしたい人向け！ – りょすのダイエット食堂
出典：YouTube / りょすのダイエット食堂
レシピ 食べながら痩せる！甘辛ダイエット韓国料理2選【高タンパク低脂質】| 2 Korean wheight loss recipes – Eriri / 身体映えご飯と生活
出典：YouTube / Eriri / 身体映えご飯と生活
ヨガ ヨガ ダイエットで基礎代謝アップ！お腹と下半身に効く☆ #11 – Yoga & Fitness Life
出典：YouTube / Yoga & Fitness Life
レシピ ENG）【ダイエット弁当作り】14キロ痩せた時に食べていた、簡単ヘルシー弁当！！🍱｜鶏肉レシピ｜痩せ弁当｜What I Eat in a Day｜lunch box【ダイエット】 – かなやん【diet vlog】
出典：YouTube / かなやん【diet vlog】
ストレッチ 毎朝５分やるだけで「ぜい肉」が燃え尽きる簡単ストレッチ！ – 60歳からの健康ダイエットch
出典：YouTube / 60歳からの健康ダイエットch