筋トレ 【筋トレ】これは欠かせない！体脂肪を燃焼させるために必要な10のこと【ダイエット】 – マッスルTV
出典：YouTube / マッスルTV
脂肪燃焼
筋トレ 
ストレッチ たったこれだけで痩せる！冬こそダイエットの大チャンスという事実！ – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
筋トレ 【ダイエット】モチベーションが確実に上がる全力一問一答！ – 私立おきゃな学園【筋トレ部】
出典：YouTube / 私立おきゃな学園【筋トレ部】
ストレッチ 【10分だけ有酸素運動】脂肪燃焼ファイヤー🔥【お腹痩せダイエット】 – ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
出典：YouTube / ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
ストレッチ 【初心者向け】やさしいスロトレ&ストレッチ！全身痩せ１０分間♩ 全身筋トレダイエット！【マンションOK】 – ハッチフィット【自重スロトレちゃんねる】
出典：YouTube / ハッチフィット【自重スロトレちゃんねる】
ヨガ 【デトックスヨガ】で身体の老廃物を流そう🌿免疫力アップにも期待🦋 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ストレッチ 【お風呂ダイエット】入浴中にできる６分間の痩せるストレッチ・その日の疲れが夜のお風呂で取れる！むくみスッキリ・くびれ – 50代からのダイエットチャンネルゆかり 飯田ボデイメイクトレーナー
出典：YouTube / 50代からのダイエットチャンネルゆかり 飯田ボデイメイクトレーナー
ヨガ 【効率的ダイエット】超効く！おすすめヨガのポーズ【天翔院ひいな】 #Shorts – ひいなch
出典：YouTube / ひいなch
筋トレ 【筋トレ】本気で痩せたい人だけ見てください。ダイエットに必要なポイントを全部解説 – 山本義徳 筋トレ大学
出典：YouTube / 山本義徳 筋トレ大学
ダンス [ 正月太り解消!! ] 楽しくリズムに乗って ボクシング ダイエットメドレー！[ 痩せるダンス ボクササイズ ] – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス
出典：YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス
ダンス 3分なのに筋肉痛👹全身超痩せるダンスダイエット🔥 – 脂肪燃焼ちゃん
出典：YouTube / 脂肪燃焼ちゃん
筋トレ 【超神回!!】最高傑作の自宅筋トレ!!脂肪爆燃えで痩せすぎ注意!! – 【地球がジム】fitness mate
出典：YouTube / 【地球がジム】fitness mate