ヨガ 【ゆる朝ヨガ】身体が硬くても大丈夫💛布団の中で極上スッキリ🐬 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
運動不足
ヨガ 
ダンス 【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝012＝絶景朝陽を浴びてセロトニン活性化ゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中 – もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
出典：YouTube / もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
ヨガ 【デトックスヨガ】で身体の老廃物を流そう🌿免疫力アップにも期待🦋 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ダンス 【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝011＝親指立て腕腰スィング＠健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中 – もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
出典：YouTube / もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
ダンス 【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝010＝体側のびのび＠健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中 – もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
出典：YouTube / もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
ヨガ おうちでやってみよう！【イージーヨガ】9分間で自分の好きなBODYへ🍀 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ダンス 【ダイエット/ズンバ】ダンスワークアウト【TICK TOCK – Clean bandit】 – 【DANCE WORKOUT ダイエット】DABADAチャンネル
出典：YouTube / 【DANCE WORKOUT ダイエット】DABADAチャンネル
ダンス 【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝009＝ボディーウェーブダンス＠健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中 – もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
出典：YouTube / もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
ダンス 【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝008＝全身回旋＠健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中 – もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
出典：YouTube / もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
ヨガ 全身の代謝をあげるなら【ストレッチヨガ】こわばった体がみるみるほぐれる🌻 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ダンス 【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝007＝体側伸ばし＠健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中 – もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
出典：YouTube / もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
ダンス 【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝006＝ソウルトレイン毎朝健康リズム【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中 – もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス
出典：YouTube / もりぶーの中高年男性ダイエット運動と健康ダンス