運動

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筋トレ

【時短】全身引き締めダイエット筋トレ：プランク（女性＆初心者向け） – 安原望の美容ピラティス

出典：YouTube / 安原望の美容ピラティス
2021.09.17
筋トレ
ダンス

【ダイエット】地獄と噂の『飛ばない有酸素運動ダンス』に挑戦してみた【渋い男のスリムアップ生活】 – サシミン【実写ダイエット】

出典：YouTube / サシミン【実写ダイエット】
2021.09.16
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ストレッチ

【父と娘のダイエット記録】流行りのカエル足ストレッチを２週間目やってみた② – 親子DONダイエット【父と娘のダイエット記録】

出典：YouTube / 親子DONダイエット【父と娘のダイエット記録】
2021.09.15
ストレッチ
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