レシピ 【ダイエット野菜】ヤーコンを使った簡単レシピ2品✨便秘解消 / アンチエイジング / デトックスにも効果的なスーパーフード！シャキシャキで激ウマ！【簡単レシピ】 – ママライフチャンネル
出典：YouTube / ママライフチャンネル
高血圧
レシピ 
レシピ 【おせち料理】レシピが簡単！家族に人気の6選！作り置き♪ – Machiko-sun
出典：YouTube / Machiko-sun
レシピ 【豆腐レシピ】ダイエットに濃厚グラタン！低糖質・低カロリー・低コスト！ダイソー購入品紹介 – Machiko-sun
出典：YouTube / Machiko-sun
レシピ 【クリスマス料理】簡単レシピでちょっとおしゃれな作り置き！キッシュ・チキン・ケーキなど全5品 – Machiko-sun
出典：YouTube / Machiko-sun
レシピ 【作り置き】簡単ダイエットレシピ！肉と卵で満足おかずメイン・副菜５品！ – Machiko-sun
出典：YouTube / Machiko-sun
レシピ 【ジップロックでかんたん】効果の出る 酢キャベツの作り方 ダイエットレシピ アレンジ料理も – プラントベースゴハン
出典：YouTube / プラントベースゴハン
レシピ 【やせる酢納豆３選】1日1パック最強ダイエットレシピ&おいしい食べ方！ – 健食さん
出典：YouTube / 健食さん
レシピ 【作り置き】嬉しい低糖質！しっとりゆで鶏アレンジレシピ/鶏むね肉と野菜で簡単ダイエット/高たんぱく・低脂肪・低糖質 – Machiko-sun
出典：YouTube / Machiko-sun
レシピ 【作り置き】簡単ヘルシー野菜の副菜レシピ6品/低カロリーでダイエットに役立つメニュー – Machiko-sun
出典：YouTube / Machiko-sun
レシピ 【作り置き】ダイエット中もたっぷり満足つくおきレシピ5品/高たんぱく低脂肪な主菜副菜/糖質少なめ/白だし味付け卵/レンジ鶏チャーシュー/豆腐ハンバーグ – Machiko-sun
出典：YouTube / Machiko-sun