ダンス 痩せるやつ ３回繰り返せ #ダイエット #ダイエットダンス #shorts – JunJunとウズマーズ
出典：YouTube / JunJunとウズマーズ
40代ダイエット
ダンス 
ダンス 【ベリーダンス】３分ダイエット！踊って引き締めて魅力も上がる最強ベリーダンスエクササイズ – ベリーダンス エアリースタジオ
出典：YouTube / ベリーダンス エアリースタジオ
レシピ 【公開ダイエット】オートミールチーズオムライス✨レシピ❤️40代vlog – mirasupa channel
出典：YouTube / mirasupa channel
ヨガ 【超ド素人初心者がヨガ⁉️ストレッチ始めます物語】-２０kgの減量達成の元デブ女が、ヨガ❓ストレッチはじめます‼️（ヨガウェア編）ダイエット – トイプードルもみぢ＆かえでちゃんねる
出典：YouTube / トイプードルもみぢ＆かえでちゃんねる
ストレッチ 【肩甲骨が硬い人向け】ダイエットに効く簡単ストレッチ【40代、50代、60代の健康情報】 – 40・50・60代からの健康TV / 筋肉フレンド
出典：YouTube / 40・50・60代からの健康TV / 筋肉フレンド
レシピ 【ダイエットレシピあり】すぐ出る！デトックスに効く春の食材４選。とにかく出してスッキリさせる食材とその調理法 – ３食ごはんを食べて痩せる！モデル体型ダイエット塾大花エリコ
出典：YouTube / ３食ごはんを食べて痩せる！モデル体型ダイエット塾大花エリコ
筋トレ 食事で「胃腸の筋トレ」が美人の近道✨ 管理栄養士が教える腸活法も【冷え性・貧血改善】 – MAQUIAチャンネル
出典：YouTube / MAQUIAチャンネル