ダンス 【ベリーダンス】3分ダイエット!踊って引き締めて魅力も上がる最強ベリーダンスエクササイズ – ベリーダンス エアリースタジオ 出典:YouTube / ベリーダンス エアリースタジオ 2022.06.18 ダンス
ヨガ 【超ド素人初心者がヨガ⁉️ストレッチ始めます物語】-20kgの減量達成の元デブ女が、ヨガ❓ストレッチはじめます‼️(ヨガウェア編)ダイエット – トイプードルもみぢ&かえでちゃんねる 出典:YouTube / トイプードルもみぢ&かえでちゃんねる 2022.04.14 ヨガ
ストレッチ 【肩甲骨が硬い人向け】ダイエットに効く簡単ストレッチ【40代、50代、60代の健康情報】 – 40・50・60代からの健康TV / 筋肉フレンド 出典:YouTube / 40・50・60代からの健康TV / 筋肉フレンド 2022.03.16 ストレッチ
レシピ 【ダイエットレシピあり】すぐ出る!デトックスに効く春の食材4選。とにかく出してスッキリさせる食材とその調理法 – 3食ごはんを食べて痩せる!モデル体型ダイエット塾大花エリコ 出典:YouTube / 3食ごはんを食べて痩せる!モデル体型ダイエット塾大花エリコ 2022.02.20 レシピ