ダンス 【和soul★懐メロダンスダイエット】JPOP80′/ランナウェイ(シャネルズ)♪簡単3分半/昭和名曲を楽しく踊って脂肪燃焼🔥初心者OK誰でもできるよ@shorts – RISABON 出典:YouTube / RISABON 2022.12.08 ダンス
ストレッチ 【夏に間に合え】くびれを作るために超重要なストレッチ byライザップ – RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 出典:YouTube / RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 2022.05.25 ストレッチ
ダンス 【和soul★懐メロダンスダイエット】70‘太川陽介/Lui-Lui♪簡単3分半ルイルイダンス♬昭和名曲を楽しく歌って踊って脂肪燃焼🔥歌詞付き – RISABON 出典:YouTube / RISABON 2022.04.28 ダンス
ダンス 【痩せるダンス】「BTS – Dynamite」楽しく動いて楽しく痩せる!代謝アップの4分ダイエット – RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 出典:YouTube / RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 2022.04.04 ダンス
ダンス 【初心者OK 4分 痩せるダンス 】楽しく!マンションOK! 簡単ダンス でストレス解消!全身の脂肪を燃やそう!【 エアロビクス – エアロビ 】TOKIO – 花唄 – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス 出典:YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス 2022.03.31 ダンス
ストレッチ 【ながら筋トレ】スマホを見ながらできる寝ながらHIPUP【ダイエット】#家で一緒にやってみよう – 室田瑞希Channel 出典:YouTube / 室田瑞希Channel 2022.03.25 ストレッチ
ストレッチ 【150万回再生された】毎日代謝を上げる!痩せるストレッチ – RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 出典:YouTube / RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 2022.03.25 ストレッチ
レシピ BASEパスタでダイエット #shorts – ネバトレフィットネス〜never too late fitness〜 出典:YouTube / ネバトレフィットネス〜never too late fitness〜 2022.03.20 レシピ
ダンス 【 25分 動き続けて燃やす🔥】 リズムに乗って 痩せるダンス! 楽しくダイエットしよう!【 エアロビクス エクササイズ 】BodyAttack Inspired – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス 出典:YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス 2022.03.19 ダンス