ヨガ 痩せ体質になるヨガフロー【ヨガエスオンライン】 – Yogaesse with Waka Yogi 出典:YouTube / Yogaesse with Waka Yogi 2021.10.21 ヨガ
ダンス 【2分だけ!!】2週間で10キロ痩せるダンス!マンションOK!【キックボクシングダイエット】 – シンエットTV【Shingo Diet TV】 出典:YouTube / シンエットTV【Shingo Diet TV】 2021.10.21 ダンス
レシピ ツナの低脂質具沢山スープ【3日分のレシピ】9年リバウンドしない理由はこの動画の中にあります。 – スープのダイエットレシピ③⑥⑤ 出典:YouTube / スープのダイエットレシピ③⑥⑤ 2021.10.21 レシピ
レシピ 【23kg痩せた】カニカマ納豆オートミールの作り方#オートミール #オートミールレシピ #ダイエットレシピ #shorts – あきひろちゃんねる-オートミーラー夫婦の日常- 出典:YouTube / あきひろちゃんねる-オートミーラー夫婦の日常- 2021.10.20 レシピ
ストレッチ 【毎日4分】痩せやすい体になれるストレッチメニュー!!ズボラ女子にもおすすめの健康ダイエット♡ – なっちゃんねる / Natsuki Kawamura 出典:YouTube / なっちゃんねる / Natsuki Kawamura 2021.10.20 ストレッチ
ヨガ 【ダイエット企画】驚きの発見!ヨガで腰痛解消!?ダイエットを始めてなかったらヨガが腰痛に良いことに気づくこともなかったかもしれない!!!#046 – エリコロのダイエット日記 出典:YouTube / エリコロのダイエット日記 2021.10.20 ヨガ
筋トレ 【寝たままダイエット】下腹出てる人は片足持って足伸ばすとめっちゃ効く!太ももお尻痩せお腹痩せダイエットルーティン🔥 – こんさん【ととのえて、からだ。】 出典:YouTube / こんさん【ととのえて、からだ。】 2021.10.20 筋トレ
ストレッチ 【ダイエット】3倍痩せやすくなる食事法!これを知っておくだけで体重を減らして体が劇的に変わります【健康的に痩せる食事】 – 藤井筋トレチャンネル 出典:YouTube / 藤井筋トレチャンネル 2021.10.20 ストレッチ