ストレッチ 【5分】劇的に肩が楽になる優しいストレッチ / 5分ストレッチ / 時短 / 産後ダイエット / ほぐし – chimumi’s diet diary
出典：YouTube / chimumi's diet diary
Sports
ストレッチ 
ヨガ 【ダイエット】緩んだ体を引き締める！代謝をアップさせて脂肪を燃焼するヨガ【痩せるヨガ】 – さきヨガちゃんねる
出典：YouTube / さきヨガちゃんねる
筋トレ 【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動45日目【自転車ダイエット】 – ちゃりでぶ
出典：YouTube / ちゃりでぶ
ストレッチ 【ダイエット】【82】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
ダンス 痩せるダンス【二の腕引き締め】マンションOK♫Gee/少女時代 – Diet salon D-fitt
出典：YouTube / Diet salon D-fitt
筋トレ くびれ筋トレ 縦筋4分 | 2週間の自宅トレーニングでお腹痩せ ダイエット – Lala
出典：YouTube / Lala
ストレッチ 【ダイエット】【81】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動43日目【自転車ダイエット】 – ちゃりでぶ
出典：YouTube / ちゃりでぶ
ヨガ 【初めてのヨガ】社長と社員で太陽礼拝を行ってみました！ – NIDS Official
出典：YouTube / NIDS Official
ストレッチ 【ストレッチングトレーナーが教える】 秒殺 猫背解消 ストレッチ （神奈川県or沖縄県 パーソナルトレーナー 木村忠博 オンラインパーソナルレッスン） – 木村コーチのセルフコンディショニングChannel
出典：YouTube / 木村コーチのセルフコンディショニングChannel
ストレッチ 【ダイエット】【80】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 【観るプロテイン】あなたの筋トレのモチベーションをぶち上げます💪🏼🔥 – RIZE AGAIN
出典：YouTube / RIZE AGAIN