ダンス 痩せるダンス【二の腕引き締め】マンションOK♫Gee/少女時代 – Diet salon D-fitt
出典：YouTube / Diet salon D-fitt
Sports
ダンス 
筋トレ くびれ筋トレ 縦筋4分 | 2週間の自宅トレーニングでお腹痩せ ダイエット – Lala
出典：YouTube / Lala
ストレッチ 【ダイエット】【81】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動43日目【自転車ダイエット】 – ちゃりでぶ
出典：YouTube / ちゃりでぶ
ヨガ 【初めてのヨガ】社長と社員で太陽礼拝を行ってみました！ – NIDS Official
出典：YouTube / NIDS Official
ストレッチ 【ストレッチングトレーナーが教える】 秒殺 猫背解消 ストレッチ （神奈川県or沖縄県 パーソナルトレーナー 木村忠博 オンラインパーソナルレッスン） – 木村コーチのセルフコンディショニングChannel
出典：YouTube / 木村コーチのセルフコンディショニングChannel
ストレッチ 【ダイエット】【80】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 【観るプロテイン】あなたの筋トレのモチベーションをぶち上げます💪🏼🔥 – RIZE AGAIN
出典：YouTube / RIZE AGAIN
ヨガ 【お腹周りスッキリ編】燃焼系🔥ヨガのポーズ3選【くびれGET！便秘解消にも】 – Smjuk Sumieの夢見心地ちゃんねる
出典：YouTube / Smjuk Sumieの夢見心地ちゃんねる
ストレッチ 【ダイエット】【79】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
ダンス 【アニソンダイエット】西城秀樹「走れ正直者」【ちびまる子ちゃん】 – ONIGIRI DANCE
出典：YouTube / ONIGIRI DANCE
筋トレ 【筋トレ効果アップ】代謝を上げて痩せる体を作る！8分間の全身ストレッチ – カズトレ
出典：YouTube / カズトレこんにちはカズです本日は全身のコリをほぐし健康にも効果的なストレッチを行っていきます運動前に行うことで血流を良くしダイエット効果も up していきますそれでは始めていきますまずは首のストレッチです手を使って...