筋トレ 【✨寝ながらダイエット✨】悪用厳禁！聴くだけで誰でも簡単に引き締まった体になる【即効／マッサージ／顔痩せ／コスメ／ストレッチ／脂肪燃焼／食事／脚痩せ／くびれ／ヨガ／本物／筋トレ／ジム／音楽／美容】 – 美容音楽チャンネル
出典：YouTube / 美容音楽チャンネル
yoga
筋トレ 
ヨガ これで「ヨガやってます！」と言えちゃう ヨガの基本 立ちポーズ3種 – ZENKOUYOGAチャンネル
出典：YouTube / ZENKOUYOGAチャンネル
ヨガ これで「ヨガやってます！」と言えちゃう ヨガの基本 太陽礼拝2 – ZENKOUYOGAチャンネル
出典：YouTube / ZENKOUYOGAチャンネル
ヨガ これで「ヨガやってます！」と言えちゃう。ヨガの基本 太陽礼拝 #shorts – ZENKOUYOGAチャンネル
出典：YouTube / ZENKOUYOGAチャンネル
筋トレ 【✨聴くダイエット✨】代謝を上げる周波で何もしなくても痩せる【即効／脂肪燃焼／トレーニング／簡単／マッサージ／飯／ダンス／本物／ジム／筋トレ／脚痩せ／激痩せ／整形／埋没／メイク／音楽／モチベーション】 – 美容音楽チャンネル
出典：YouTube / 美容音楽チャンネル
ヨガ 【ヨガ】速くやった方が良さそうな動きやポーズこそ、実はゆっくりやった方が上手くいく – ZENKOUYOGAチャンネル
出典：YouTube / ZENKOUYOGAチャンネル
ヨガ 【初心者向けダイエットヨガ】Day5:ピンポイントにおしりに効くヒップアップヨガ｜美尻を手に入れる – みなみのヨガ教室ch
出典：YouTube / みなみのヨガ教室ch
ヨガ 【初心者向けダイエットヨガ】Day4:脚やせしたい人におすすめ！カエル足のストレッチで太ももに隙間をつくる – みなみのヨガ教室ch
出典：YouTube / みなみのヨガ教室ch
ヨガ 【初心者向けダイエットヨガ】Day3:寝たままできる！簡単筋トレ＆お腹引き締めヨガ – みなみのヨガ教室ch
出典：YouTube / みなみのヨガ教室ch
ヨガ 【初心者向けダイエットヨガ】Day2:二の腕が太くなる原因は○○！知って得する二の腕引き締めヨガ – みなみのヨガ教室ch
出典：YouTube / みなみのヨガ教室ch
ヨガ 【初心者向けダイエットヨガ】Day1:座ったままできる太陽礼拝 – みなみのヨガ教室ch
出典：YouTube / みなみのヨガ教室ch
ヨガ 【全身フローヨガ】 柔軟性アップとダイエットに効果的！ #519 – B-life
出典：YouTube / B-life