レシピ ダイエットの天敵でもある鶏胸肉のパサパサ感。ちょっとした工夫で柔らかジューシーのダイエット飯に大変身! #男飯 #飯テロ #筋肉飯 #ダイエット #ダイエットレシピ – ジューシーたけし 出典:YouTube / ジューシーたけし 2022.03.12 レシピ