レシピ 知らないと損、ダイエットの近道5選。ゴールが近ずいて来ます。 – ダイエットコンサルタント・楽読インストラクターやのへい 出典:YouTube / ダイエットコンサルタント・楽読インストラクターやのへい 2022.01.01 レシピ
筋トレ 【筋トレ女子】2021ホームジム振り返りと感謝【ビフォーアフター】ボディメイク、筋トレ、モチベーション – 女の筋トレ日記 よぴ 出典:YouTube / 女の筋トレ日記 よぴ 2022.01.01 筋トレ
ストレッチ 【やせにくい二の腕】細くするストレッチ1ヶ月-4cm【飲み会太りしちゃった人へ】 – ダイエットの神『りょう』TV 出典:YouTube / ダイエットの神『りょう』TV 2021.12.31 ストレッチ
筋トレ 【ダイエット劇的ビフォーアフター】4ヶ月で-10kg体重を落とした結果!誰でも痩せて変わることはできます – 藤井拓也 セカンドチャンネル 出典:YouTube / 藤井拓也 セカンドチャンネル 2021.12.31 筋トレ
レシピ 【年末】あれこれとダイエットアドバイザーが作る【糖質制限】レシピ①豚肉甘辛炒め|一人暮らし|シンプル生活|ミニマリストになりたい – ソライロtime 出典:YouTube / ソライロtime 2021.12.31 レシピ
ヨガ 【3分ダイエット】本気で痩せたい人向け!寝る前に1人でこっそり痩せる全身ダイエット! – 3分ダイエットCH(久木元かおり) 出典:YouTube / 3分ダイエットCH(久木元かおり) 2021.12.31 ヨガ