筋トレ 【脚痩せした筋トレ】とりあえずこれだけやればよい – 探偵ちゃん
出典：YouTube / 探偵ちゃん
脚痩せ
筋トレ 
ストレッチ 【足痩せ】足痩せは頑張るだけじゃない！6ヶ月で-18kgした足痩せストレッチ🔥 – のあちゃんねる（noa channel）
出典：YouTube / のあちゃんねる（noa channel）
ダンス マンションOK【激痩せダンス】楽しくダンスでダイエット♫水平線/back number – Dancefit Channel／東エリナ
出典：YouTube / Dancefit Channel／東エリナ
筋トレ 【有酸素運動】１００人一斉ダイエット企画で！？驚異の成功率１００％を導いた凄腕スポーツトレーナーが！お家でできる有酸素運動を伝授！初心者向けに作成した『ファイティングEX１（練習編）』一緒にやってみ！ – Share Fine!
出典：YouTube / Share Fine!
ダンス 3分なのに次の日筋肉痛👹全身の脂肪が燃える痩せるダンス！！！ – 脂肪燃焼ちゃん
出典：YouTube / 脂肪燃焼ちゃん
ダンス 【痩せるダンス】Twice の The Feels で楽しくダイエット！！ – たけTのDance fitness🕺
出典：YouTube / たけTのDance fitness🕺
ヨガ 【13分】下半身引き締めヨガpart2/下半身痩せ/太もも痩せ/時短ヨガ – ちむヨガ
出典：YouTube / ちむヨガ
ストレッチ 【股関節捻るだけ】内もも痩せて外もものハリまで解消し脚痩せる【ダイエット｜股関節ストレッチ｜股関節を柔らかくする方法】 – ダイエット整体師藤田です。
出典：YouTube / ダイエット整体師藤田です。
ストレッチ 【1回30秒で背中痩せ】ながらストレッチで背中痩せ[脇肉解消,ダイエット,ストレッチ,ながらストレッチ,ズボラストレッチ,ぐーたらストレッチ,トレーニング] – 1回30秒ながらストレッチ
出典：YouTube / 1回30秒ながらストレッチ
ダンス 全身の脂肪を燃やす🔥自宅で出来る有酸素運動ダイエット！！ – Hinata Kato /ひなちゃんねる
出典：YouTube / Hinata Kato /ひなちゃんねる
ストレッチ 【睡眠ダイエット】寝る前これで確実に痩せる！代謝＆睡眠の質よくなるストレッチ♪ – ぐーたらストレッチ
出典：YouTube / ぐーたらストレッチ
ストレッチ 【寝ながら5分】たまには一緒に辛い筋頑張ってみよ♪【地獄から天国】 – ぐーたらストレッチ
出典：YouTube / ぐーたらストレッチ