ダンス 【１日の食事】健康的な体型をキープするための簡単ご飯！タンパク質意識！ – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki
竹脇まりな
ダンス 
ヨガ 【3分ダイエット】落としづらい下腹部の脂肪を燃焼させる｜寝たままできる下腹部痩せトレーニング – 3分ダイエットCH（久木元かおり）
出典：YouTube / 3分ダイエットCH（久木元かおり）
ヨガ 【3分ダイエット】タプタプな二の腕を短期間で華奢にする！二の腕引き締めトレーニング – 3分ダイエットCH
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ストレッチ 【脱停滞期】ダイエット停滞期を抜ける方法｜くのまさ筋トレチャンネル – くのまさ筋トレ研究所
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ダンス 【3分ダイエット】これ一本で効率良く痩せるダンス！【全身ダイエット】 – 3分ダイエットCH
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ダンス 【寒い日のダイエット】毎日食べても飽きない!!オートミールの甘い系としょっぱい系レシピ！【簡単時短】 – Marina Takewaki
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ヨガ 【3分ダイエット】ムキムキではなくほっそりとした二の腕へ – 3分ダイエットCH（久木元かおり）
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ストレッチ 【コーヒーダイエット】ダイエットにおすすめなコーヒーの効果と飲み方｜くのまさ筋トレチャンネル – くのまさ筋トレ研究所
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ダンス 【背中痩せ5分】背中の余分な脂肪とハミ肉に効く！寝たままトレーニング – Marina Takewaki
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ヨガ 【3分ダイエット】プランクでウエストを細くする美くびれ筋トレ – 3分ダイエットCH
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ダンス 【地獄の12分】話題曲STAYで痩せるダンス!! 5回連続踊って全身燃やしまくろぉおおお!!~ STAY by The Kid LAROI, Justin Bieber~ – Marina Takewaki
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ストレッチ ダイエット始める前に知りたかったこと５選！〜絶対に家にあったほうがいい唯一のもの〜 – Marina Takewaki
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